Правильное питание (ПП)

Правильное питание (сокращённо - ПП) обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, а также способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Читать далее

Холодник на кефире

45 мин 38 Ккал

Холодник на кефире - блюдо восточноевропейской кухни, пользующееся особой популярностью в жаркий летний ...

Жареный рис с курицей

30 мин 180 Ккал

Жареный рис с курицей - популярное блюдо азиатской кухни, любимое за насыщенный вкус, сытность и удачное ...

Греческий суп

1 час 48 Ккал

Греческий суп - лёгкое, ароматное и одновременно сытное блюдо средиземноморской кухни, отлично подходящее для ...

Хачапури из лаваша с сыром

45 мин 228 Ккал

Хачапури из лаваша с сыром - простой и быстрый вариант популярной домашней выпечки с аппетитной сырной ...

Птитим с креветками

25 мин 210 Ккал

Птитим с креветками - современное блюдо с ярким вкусом и нежной сливочной текстурой, способное легко ...

Капуста с фаршем и рисом

35 мин 117 Ккал

Капуста с фаршем и рисом - простое и сытное блюдо для домашнего обеда или ужина, любимое за использование ...

Говяжья печень в сметане с луком

40 мин 92 Ккал

Говяжья печень в сметане с луком - классическое блюдо домашней кухни, любимое за насыщенный вкус и нежную ...

Творожно-морковная запеканка

25 мин 149 Ккал

Творожно-морковная запеканка - нежное и сбалансированное блюдо, отлично подходящее для сытного завтрака и ...

Булгур с курицей и овощами

40 мин 154 Ккал

Булгур с курицей и овощами - сытное и сбалансированное блюдо, отлично подходящее для повседневного меню. Оно ...

Ночная овсянка

20 мин 160 Ккал 1

Ночная овсянка - удобный и современный вариант завтрака, идеально подходящий для занятых рабочих будней ...

Курица с брокколи в сливочном соусе

35 мин 116 Ккал

Курица с брокколи в сливочном соусе - нежное и сбалансированное блюдо, отлично подходящее для повседневного ...

Салат Щётка

30 мин 90 Ккал

Салат Щетка - легкое и освежающее блюдо, пользующееся популярностей среди приверженцев сбалансированного ...

Рис с овощами и курицей

40 мин 149 Ккал

Рис с овощами и курицей - сытное и сбалансированное блюдо, прекрасно подходящее для повседневного обеда или ...

Говядина тушёная с луком

30 мин 128 Ккал

Говядина тушёная с луком - сытное и ароматное блюдо с насыщенным мясным вкусом и мягкой текстурой. Благодаря ...

Салат с жареным сыром и помидорами

25 мин 115 Ккал

Салат с жареным сыром и помидорами - удачное сочетание свежести и насыщенного вкуса, идеально подходящее и ...

Палтус запеченный в духовке

20 мин 142 Ккал

Палтус запечённый в духовке - вкусное блюдо из рыбы, подходящее для повседневного ужина и подачи к ...

Рыба с овощами на сковороде

35 мин 138 Ккал

Рыба с овощами на сковороде - сбалансированное и универсальное блюдо для повседневного меню, сочетающее ...

Ленивые голубцы в сметанном соусе в духовке

1 час 138 Ккал

Ленивые голубцы в сметанном соусе в духовке - домашнее блюдо с мягким, сбалансированным вкусом и нежной ...

Холодец из курицы с желатином

1 час 57 Ккал

Холодец из курицы с желатином - удачное сочетание традиционного вкуса и практичного подхода к приготовлению ...

Тыква с курицей в духовке

35 мин 125 Ккал

Тыква с курицей в духовке - отличный вариант яркого обеда или ужина, удачно сочетающий нежное куриное мясо и ...

Харчо с курицей

1 час 53 Ккал

Харчо с курицей - насыщенный и ароматный суп с характерным грузинским характером, гармонично сочетающий ...

Котлеты из куриной печени

20 мин 153 Ккал 1

Котлеты из куриной печени - простой и вкусный вариант домашнего блюда, радующий мягкой текстурой и насыщенным ...

Капуста Провансаль быстрого приготовления

30 мин 51 Ккал

Капуста Провансаль быстрого приготовления - свежая, хрустящая и яркая закуска, идеально подходящая к ...

Жаркое из курицы с картошкой

35 мин 69 Ккал 1

Жаркое из курицы с картошкой - сытное и вкусное блюдо, подходящее для семейного обеда или ужина. В основе ...

Бухлер

20 мин 64 Ккал

Бухлер - национальное блюдо бурятской кухни, являющееся насыщенным мясным бульоном. Его основой является ...

Бутерброды с баклажанами и помидорами

25 мин 143 Ккал

Бутерброды с баклажанами и помидорами - яркая и простая закуска, которая объединяет нежность творожного сыра ...

Харчо из говядины с картошкой

50 мин 40 Ккал

Харчо из говядины с картошкой - наваристый, густой и ароматный суп с насыщенным вкусом мяса, риса, помидоров ...

Лодочки из баклажанов с фаршем

45 мин 158 Ккал

Лодочки из баклажанов с фаршем - аппетитное и сытное блюдо, которое одинаково прекрасно подойдёт для ...

Суп-пюре из брокколи

30 мин 25 Ккал

Суп-пюре из брокколи - лёгкое, питательное и ароматное блюдо, идеально подходящее для повседневного обеда или ...

Салат со слабосолёной форелью

20 мин 167 Ккал

Салат со слабосолёной форелью - лёгкое и изысканное блюдо, идеально подходящее для повседневного ужина или ...

Курица со сметаной и сыром

35 мин 184 Ккал

Курица со сметаной и сыром - простое и вкусное домашнее блюдо, прекрасно подходящее для повседневного ужина и ...

Ржаные оладьи

30 мин 194 Ккал

Ржаные оладьи — легкий в приготовлении, душевный завтрак, обладающий насыщенным вкусом и аппетитным ароматом ...

Рагу из перцев и помидоров

25 мин 68 Ккал

Рагу из перцев и помидоров — это лёгкое, ароматное и яркое блюдо, в котором сочетаются сладость болгарских ...

Суп с сайрой и рисом

30 мин 42 Ккал

Суп с сайрой и рисом - простое и сытное обеденное блюдо, которое легко и быстро приготовить даже в ...

Куриные бёдра с рисом в духовке

25 мин 132 Ккал 1

Куриные бёдра с рисом в духовке - простое и сытное блюдо, подходит для повседневного и праздничного ужина с ...

Паста с консервированным тунцом

30 мин 206 Ккал

Паста с консервированным тунцом - простое и вкусное блюдо, идеально подходящее для быстрого ужина или обеда ...

Овощной суп с курицей

40 мин 35 Ккал

Овощной суп с курицей - лёгкое, сытное и полезное обеденное блюдо, отлично подходящее для повседневного ...

Куриное филе с баклажанами

30 мин 80 Ккал

Куриное филе с баклажанами - это сытное и ароматное блюдо, сочетающее нежность куриного мяса с мягкой ...

Салат Кубанский на зиму

30 мин 72 Ккал

Салат Кубанский на зиму — классическая домашняя заготовка, сочетающая яркие овощи и насыщенный вкус с лёгкой ...

Картошка с кабачками и курицей

30 мин 48 Ккал

Картошка с кабачками и курицей — простое и сытное блюдо, идеально подходящее для домашнего обеда или ужина ...

Творожная запеканка с яблоками

30 мин 103 Ккал

Творожная запеканка с яблоками — это уютный домашний десерт, идеально подходящий для завтрака и полдника ...

Филе куриного бедра в духовке

20 мин 136 Ккал

Филе куриного бедра в духовке - это простой и вкусный способ приготовить сочное мясо с аппетитной румяной ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 .

ПП рецепты

Правильное питание подразумевает под собой отказ от так называемого пищевого мусора - сахаросодержащих продуктов, белых мучных, колбасных изделий, фастфуда, ненатуральных соков, соусов и алкогольных напитков. В рамках ПП предпочтение отдаётся сложным углеводам, правильным жирам и белкам. Некоторые придерживаются правильного питания для похудения, для других это настоящий образ жизни. К какой категории Вы бы не относились, при помощи ПП рецептов, представленных на нашем сайте, Вы сможете составить ПП меню и наслаждаться ПП блюдами каждый день.