Меню
Новый рецепт
Поиск по сайту

Правильное питание (ПП)

Окрошка на кефире с арахисом
45 мин 97 Ккал
Уникальный яркий вкус окрошки не сравнить ни с одним другим блюдом. Вне зависимости от используемых ...
Суп с цветной капустой
40 мин 32 Ккал
Вне зависимости от вида супы занимают почётное место среди обеденных блюд. Дело в том, что они представляют ...
Торт без выпечки с курагой, бананом и миндалём
20 мин 300 Ккал 2
Торты без выпечки примечательны тем, что для их приготовления не требуется особого кондитерского оборудования ...
Пряный соус из сухофруктов
45 мин 155 Ккал 1
Зачастую сухофрукты используются для приготовления выпечки и компотов. Однако заправки из них получаются не ...
Салат из зелёной редьки
10 мин 59 Ккал 2
Салат из зелёной редьки с морковью и яблоком славится уникальным приятным вкусом и целебными свойствами. Ведь ...
Тёплый салат с чечевицей
30 мин 130 Ккал
Тёплый салат с чечевицей является отличным вариантом сытного ужина. Благодаря богатым легкоусвояемым ...
Холодный борщ
40 мин 22 Ккал
Холодный борщ — это летнее блюдо, которое пользуется популярностью благодаря своему освежающему вкусу и ...
Голубцы из пекинской капусты
1 час 92 Ккал
Голубцы из пекинской капусты - это изысканное блюдо, пользующееся особой популярностью благодаря своему ...
Фаршированные помидоры с киноа и сыром
40 мин 136 Ккал
Вкуснее обычных помидоров могут быть только помидоры с начинкой. Предлагаем рецепт фаршированных помидоров с ...
Ореховый соус для салата
7 мин 344 Ккал
Среди многообразия салатных заправок особенно выделяется ореховый соус для салата. Своим ярким вкусом он ...
Салат с говядиной и болгарским перцем
40 мин 80 Ккал
Мясные салаты - желанные блюда на любом столе. Помимо великолепных вкусовых качеств они обладают высокой ...
Салат с лососем, яйцами и булгуром
25 мин 92 Ккал
Рецепты салатов удивляют многообразием рецептов и разнообразием используемых ингредиентов. Нередко при ...
Тёплый салат с баклажанами и сыром
25 мин 117 Ккал
Тёплые салаты ценятся за универсальность: их подают в качестве дополнения к основному приёму пищи или ...
Минтай в томатном соусе с баклажанами
35 мин 54 Ккал
Минтай обладает приятным нейтральным вкусом и относится к категории нежирных рыб, поэтому многие кулинары ...
Фаршированные кальмары с орехами и рисом
50 мин 122 Ккал
Добавьте немного разнообразия в повседневный рацион, заменив мясные блюда не менее сытными морепродуктами ...
Запечённое куриное филе с хурмой
1 ч 10 м 98 Ккал
Фрукты и мясо птицы - беспроигрышное сочетание, подходящее для повседневных, праздничных ужинов. Убедитесь в ...
Куриные трубочки
30 мин 164 Ккал 2
Сытные закуски – это не только бутерброды и тарталетки с различными наполнениями. Вы можете приготовить ...
Домашний кетчуп на зиму
1 час 29 Ккал 2
На зиму можно заготавливать не только овощные закуски, но и соусы. Одной из самых популярных таких заготовок ...
Красная чечевица с орехами
35 мин 106 Ккал 2
Зачастую бобовые используются для приготовления каш и супов, однако гарниры из них также получаются вкусными ...
Стейк из акулы
15 мин 146 Ккал
Стейк из акулы - достаточно экзотичное блюдо, отличающееся эффектной подачей. Однако приготовить его в ...
Сочные куриные котлеты в духовке
30 мин 129 Ккал
Сочные куриные котлеты в духовке - великолепный вариант горячего блюда для всей семьи, обладающий массой ...
Салат с нутом, огурцами и зелёным луком
35 мин 79 Ккал
Для придания блюдам большей питательности кулинары часто добавляют продукты богатые белком, например ...
Нежнейший хек в духовке
50 мин 86 Ккал
Овладеть мастерством приготовления рыбы достаточно легко, воспользовавшись рецептами, представленными на ...
Гречка с грибами и луком
30 мин 159 Ккал 2
Гречка с грибами и луком – беспроигрышный вариант вкусного ужина, приготовленный из зелёной гречневой крупы ...
Сырный крем-суп
40 мин 66 Ккал
Сырный крем-суп - поистине легендарное блюдо французской кухни. Согласно легендам, именно французы догадались ...
Запечённая курица с картофелем
1 ч 10 м 126 Ккал
Запечённая курица с картофелем является одним из наиболее популярных праздничных блюд. Оно привлекает ...
Шопский салат с брынзой
10 мин 87 Ккал
В каждой кухне мира есть свой фирменный рецепт салата. Балканская кухня – не исключение. Одним из самых ...
Гороховый суп с курицей
1 час 43 Ккал 2
Несмотря на длительную подготовку ингредиентов, супы из сушёного гороха пользуются особой популярностью среди ...
Детокс зелёный смузи
5 мин 105 Ккал 2
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
Кулич без выпечки
20 мин 316 Ккал
Издавна кулич представлял собой высокий сдобный хлеб, который обычно пекли на Пасху. Однако в современном ...
Тефтели с рисом и черносливом
1 ч 10 м 170 Ккал
Отличительные особенности тефтелей - средний размер, возможность добавления риса и, главное, тушение в ...
Грибной суп с лисичками
1 час 34 Ккал
Преимущественно из ярких лисичек готовят горячие блюда с картофелем и всевозможные домашние заготовки. Однако ...
Салат с курицей и грейпфрутом
25 мин 108 Ккал 1
Как и остальные цитрусовые, грейпфрут неплохо сочетается с мясом и птицей. Салат с курицей и грейпфрутом ...
Салат с киноа, брынзой и помидорами
25 мин 161 Ккал 2
Киноа - универсальная псевдозлаковая культура. Из неё готовят каши, гарниры, салаты. Например, салат с киноа ...
Куриная пастрома
1 час 101 Ккал 4
Пастрома - традиционное блюдо молдавской и румынской кухонь, представляющее собой мясной деликатес со ...
Гречневая каша с авокадо
20 мин 140 Ккал
Превратить обычную, пресную гречку в интересное блюдо проще простого! Гречневая каша с авокадо - оригинальный ...
Куриный холодец без желатина
50 мин 81 Ккал 2
Куриный холодец без желатина - прекрасный вариант малокалорийной закуски, обладающий целебным эффектом ...
Суп-пюре с сельдереем
40 мин 47 Ккал
Сельдерей, в основном, используется для приготовления салатов и закусок, но супы с ним получаются не менее ...
Картофельный салат с кукурузой
1 ч 10 м 79 Ккал 2
Иногда на обед или ужин не хочется заморачиваться и готовить горячие блюда. В этом случае на помощь приходят ...
Салат Метёлка
20 мин 36 Ккал
Салат "Метёлка" — популярное блюдо, известное своей лёгкостью и полезными продуктами в составе. Он состоит из ...
Домашний крем-чиз
5 мин 124 Ккал
В домашних условиях можно приготовить не только твёрдые, но и мягкие сыры, которые получаются ничуть не хуже ...
Салат из помидоров и огурцов с грецким орехом
15 мин 98 Ккал 1
Салат из помидоров и огурцов, пожалуй, является одним из самых популярных салатов. Среди его достоинств можно ...
Показать еще