50 мин
122 Ккал
Добавьте немного разнообразия в повседневный рацион, заменив мясные блюда не менее сытными морепродуктами ...
30 мин
164 Ккал
Сытные закуски – это не только бутерброды и тарталетки с различными наполнениями. Вы можете приготовить ...
35 мин
106 Ккал
Зачастую бобовые используются для приготовления каш и супов, однако гарниры из них также получаются вкусными ...
50 мин
81 Ккал
Куриный холодец без желатина - прекрасный вариант малокалорийной закуски, обладающий целебным эффектом ...
15 мин
146 Ккал
Стейк из акулы - достаточно экзотичное блюдо, отличающееся эффектной подачей. Однако приготовить его в ...
50 мин
126 Ккал
Фунчоза - неотъемлемый атрибут азиатской кухни, представляющий собой лапшу из бобов. Уникальность этого ...
20 мин
87 Ккал
Геркулесовая каша на воде — простое и полезное блюдо для сытного завтрака или полдника. Готовится из овсяных ...
15 мин
98 Ккал
Салат из помидоров и огурцов, пожалуй, является одним из самых популярных салатов. Среди его достоинств можно ...
1 час
58 Ккал
С наступлением тёплых дней становятся актуальными рецепты с сезонными овощами и свежей зеленью. Несмотря на ...
10 мин
87 Ккал
В каждой кухне мира есть свой фирменный рецепт салата. Балканская кухня – не исключение. Одним из самых ...
5 мин
105 Ккал
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
45 мин
83 Ккал
Луковый суп "Вишисуаз" придуман в Нью-Йорке шеф-поваром французского происхождения. Ностальгируя по прошлому ...
40 мин
113 Ккал
Блюда финской кухни славятся оригинальными сочетаниями ингредиентов. Порой они настолько необычны, что могут ...
20 мин
73 Ккал
Белковый салат с тунцом - лёгкое и питательное блюдо, идеально подходящее для приверженцев правильного ...
1 час
75 Ккал
Помимо компотов, варенья и пирогов из сливы можно приготовить вкусную домашнюю пастилу. Несмотря на кажущуюся ...
40 мин
104 Ккал
Тыква - удивительный плод, способный привнести в повседневные скучные блюда немного разнообразия. Всё за счёт ...
40 мин
47 Ккал
Сельдерей, в основном, используется для приготовления салатов и закусок, но супы с ним получаются не менее ...
1 ч 10 м
79 Ккал
Иногда на обед или ужин не хочется заморачиваться и готовить горячие блюда. В этом случае на помощь приходят ...
40 мин
79 Ккал
Батат - удивительный корнеплод, обладающий уникальным сладковатым вкусом и невероятным оранжевым цветом ...
1 ч 15 м
46 Ккал
Наваристый рисовый суп с курицей – классический вариант обеденного блюда для всей семьи. Он отличается ...
30 мин
120 Ккал
Всё гениальное просто. Эту популярную фразу позволительно отнести и к миру кулинарии. Ведь порой для ...
50 мин
129 Ккал
Благодаря приятной нежной текстуре и относительно нейтральному вкусу кальмары великолепно сочетаются со ...
40 мин
46 Ккал
Куриный суп с лапшой - это, пожалуй, нестареющая классика среди множества обеденных блюд. Всё благодаря ...
5 мин
124 Ккал
В домашних условиях можно приготовить не только твёрдые, но и мягкие сыры, которые получаются ничуть не хуже ...
1 ч 30 м
91 Ккал
Всем известно, что чтобы сделать салат сытнее, нужно добавить в него продукты, богатые белком. Многие ...
1 час
45 Ккал
Мясо индейки по праву считается одним из наиболее полезных. Оно богато макро- и микроэлементами (фосфором ...
30 мин
89 Ккал
В мире кулинарии существует зелёный борщ. Так называют щавелевый суп – сезонное первое блюдо, любимое многими ...
10 мин
134 Ккал
Креветки - вкусный и полезный морепродукт, отличающийся высокой концентрацией макро-, микроэлементов и ...
