40 мин
104 Ккал
Тыква - удивительный плод, способный привнести в повседневные скучные блюда немного разнообразия. Всё за счёт ...
40 мин
47 Ккал
Сельдерей, в основном, используется для приготовления салатов и закусок, но супы с ним получаются не менее ...
1 ч 10 м
79 Ккал
Иногда на обед или ужин не хочется заморачиваться и готовить горячие блюда. В этом случае на помощь приходят ...
1 ч 15 м
46 Ккал
Наваристый рисовый суп с курицей – классический вариант обеденного блюда для всей семьи. Он отличается ...
30 мин
120 Ккал
Всё гениальное просто. Эту популярную фразу позволительно отнести и к миру кулинарии. Ведь порой для ...
50 мин
129 Ккал
Благодаря приятной нежной текстуре и относительно нейтральному вкусу кальмары великолепно сочетаются со ...
5 мин
124 Ккал
В домашних условиях можно приготовить не только твёрдые, но и мягкие сыры, которые получаются ничуть не хуже ...
15 мин
98 Ккал
Салат из помидоров и огурцов, пожалуй, является одним из самых популярных салатов. Среди его достоинств можно ...
45 мин
83 Ккал
Луковый суп "Вишисуаз" придуман в Нью-Йорке шеф-поваром французского происхождения. Ностальгируя по прошлому ...
1 ч 30 м
91 Ккал
Всем известно, что чтобы сделать салат сытнее, нужно добавить в него продукты, богатые белком. Многие ...
1 час
45 Ккал
Мясо индейки по праву считается одним из наиболее полезных. Оно богато макро- и микроэлементами (фосфором ...
30 мин
123 Ккал
Куриное суфле в духовке - это про нежность, лёгкость и уют. Лёгкое, почти воздушное оно буквально тает во ...
10 мин
134 Ккал
Креветки - вкусный и полезный морепродукт, отличающийся высокой концентрацией макро-, микроэлементов и ...
25 мин
117 Ккал
Тёплые салаты ценятся за универсальность: их подают в качестве дополнения к основному приёму пищи или ...
1 час
34 Ккал
Преимущественно из ярких лисичек готовят горячие блюда с картофелем и всевозможные домашние заготовки. Однако ...
30 мин
164 Ккал
Сытные закуски – это не только бутерброды и тарталетки с различными наполнениями. Вы можете приготовить ...
50 мин
81 Ккал
Куриный холодец без желатина - прекрасный вариант малокалорийной закуски, обладающий целебным эффектом ...
1 час
58 Ккал
С наступлением тёплых дней становятся актуальными рецепты с сезонными овощами и свежей зеленью. Несмотря на ...
10 мин
87 Ккал
В каждой кухне мира есть свой фирменный рецепт салата. Балканская кухня – не исключение. Одним из самых ...
5 мин
105 Ккал
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
25 мин
61 Ккал
Стручковая фасоль - необычайно полезный продукт. Её главные преимущества заключаются в низкой калорийности ...
10 мин
139 Ккал
Специалисты в области правильного питания рекомендуют включать в ежедневный рацион пять порций овощей и ...
