Помидоры с грибами в духовке
30 мин
6 порций
75 Ккал
Пищевая ценность на 100 г
Калории
75
Ккал
Белки
4.8
грамм
Жиры
4.5
грамм
Углеводы
3.6
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Помидоры с грибами в духовке - это простое и вкусное блюдо, отлично подходящее для ужина, закуски или лёгкого гарнира. Сочетание сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного сыра делает вкус насыщенным и гармоничным. Блюдо не требует сложных ингредиентов и готовится довольно быстро, а его яркий вид украсит любой стол. Благодаря запеканию оно сохраняет полезные свойства овощей и подходит приверженцам здорового питания. Идеально как для повседневного меню, так и для подачи на праздниках.
Ингредиенты
Помидоры
6 шт.
Шампиньоны
250 г
Твёрдый сыр
150 г
Репчатый лук
1 головка
Чеснок
2 зубчика
Растительное масло
1 ст. л.
Зелень
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Фото ингредиентов
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф
vkusnoff_rf
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Помидоры тщательно вымойте проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Острым ножом срежьте верхушки. Маленькой ложкой аккуратно удалите мякоть изнутри, стараясь не повредить стенки: они должны остаться плотными и целыми, чтобы удержать начинку при запекании. Подготовленные томаты отставьте в сторону.
Шаг 2
Для грибной начинки промойте шампиньоны и обсушите их бумажными полотенцами. Нарежьте грибы мелкими кусочками. Луковицу очистите и нарежьте небольшими кубиками. Зубчики чеснока также очистите и пропустите через пресс. Твёрдый сыр натрите на крупной или средней тёрке и разделите: часть понадобится для начинки, остальное - для посыпки сверху перед запеканием.
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 1 столовую ложку растительного масла. Выложите нарезанный лук и обжаривайте его на среднем огне, помешивая, до прозрачности - это займёт около 3–5 минут. Лук должен стать мягким, но не подрумяниться.
Шаг 4
Добавьте в сковороду нарезанные шампиньоны и чеснок. Обжаривайте на среднем огне, регулярно помешивая, до тех пор, пока грибы не приобретут золотистый цвет, а выделившаяся в процессе приготовления жидкость полностью не испарится. В конце посолите, поперчите по вкусу и хорошо перемешайте. Снимите сковороду с огня и дайте начинке остыть до комнатной температуры. Когда начинка остынет, добавьте в неё большую часть натёртого сыра. Оставьте немного сыра - он понадобится для украшения. Перемешайте до равномерного распределения.
Шаг 5
Заполните подготовленные томаты грибной начинкой, слегка утрамбовывая её ложкой. Если в процессе окажется, что начинки больше, чем помидоров, можно взять дополнительные томаты - особенно если они мелкие. Сверху выложите оставшийся сыр, стараясь равномерно распределить его по каждому помидору.
Шаг 6
Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите туда нафаршированные помидоры. Запекайте в предварительно разогретой до 190 °C духовке в течение 10–15 минут - сыр должен полностью расплавиться, а помидоры немного размягчиться, но сохранить форму. Не передержите, чтобы томаты не потекли. Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью. Такие помидоры с грибами отлично подойдут и в качестве закуски, и как лёгкий гарнир. Благодаря простому составу и запеканию в духовке, их легко приготовить даже новичку.
Приятного аппетита!
Что у нас получилось
Помидоры с грибами в духовке подавайте горячими или тёплыми в качестве полноценной самостоятельной закуски или дополнив любимыми гарнирами. Это блюдо отличается яркой подачей и богатым вкусом. В нём сладкие помидоры гармонируют с ароматными шампиньонами, сочным луком, чесноком и пикантным сыром.
Советы по приготовлению
- Выбирайте помидоры одинакового размера и с плотной кожицей - так они будут равномерно запекаться и не растрескаются в духовке.
- Для более выраженного вкуса добавьте в начинку щепотку сушёного тимьяна или итальянских трав - они хорошо сочетаются с грибами и сыром.
- Если хотите сделать блюдо более сытным, добавьте в начинку немного варёного риса, кускуса или киноа.
0
0
Добавить в избранное
Отправить на печать
Поделиться с друзьями:
Ссылка скопирована
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф
Подробнее
Участвуйте в фотоконкурсе и получайте ценные призы
Подробнее