Меню
Новый рецепт
Поиск по сайту

Ёжики в томатном соусе

40 мин 5 порций 144 Ккал
Ёжики в томатном соусе
Автор рецепта: Вкуснофф Автор рецепта: Вкуснофф
26 января 2026
Пищевая ценность на 100 г
Калории 143.8 Ккал
Белки 5.9 грамм
Жиры 10.3 грамм
Углеводы 6.6 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Оценить 5 (1) Сохранить  
Ёжики в томатном соусе - уютное блюдо, ассоциирующееся с домашней кухней и тёплым семейным обедом. Нежные мясные шарики с рисом получаются сочными и нежными, а томатный соус придаёт им выразительный, но сбалансированный вкус с лёгкой кислинкой. Подобное блюдо прекрасно подходит для повседневного меню, так как оно сытное, но не тяжёлое, и одинаково нравится и взрослым, и детям. Ёжики удобно подавать с любым гарниром или самостоятельно, с соусом, в котором они тушились. При подаче блюдо выглядит красиво и аппетитно, а при разогреве сохраняет текстуру и вкус, что делает его практичным вариантом для приготовления впрок.
Поделитесь своими рецептами Добавить рецепт

Ингредиенты

Порции:
5
Свиной фарш 500 г
Круглозёрный рис 1/2 стакана*
Репчатый лук 1 головка
Куриные яйца 1 штука
Растительное масло 2 ст. л.
Молотый чёрный перец по вкусу
Соль по вкусу

Для соуса:

Вода 200 мл
Томатный сок 200 мл
Сметана 100 мл
Морковь 1 штука
Томатная паста 1 ст. л.
Пшеничная мука 1 ст. л.
Растительное масло по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу
Соль по вкусу
*Объем стакана 200 мл

Фото ингредиентов

Ингредиенты для рецепта ёжики в томатном соусе
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф
vkusnoff_rf

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Шаг приготовления 1
Лук очистите, разрежьте пополам и мелко нарежьте острым ножом, стараясь сделать кусочки одинакового размера - так он прожарится равномерно. В сковороде с толстым дном разогрейте 2 ст. л. растительного масла на среднем огне, выложите лук и обжаривайте, регулярно помешивая лопаткой, до мягкости и прозрачности. Лук не должен подрумяниться или подсохнуть - достаточно, чтобы он стал мягким и слегка сладковатым.

Шаг 2

Шаг приготовления 2
В глубокую миску выложите свиной фарш, добавьте к нему тёплый обжаренный лук, яйцо, соль и молотый чёрный перец. Перемешивайте массу рукой или ложкой до однородной консистенции, пока ингредиенты полностью не соединятся. Фарш должен получиться пластичным и слегка вязким, без сухих или расслоившихся участков.

Шаг 3

Шаг приготовления 3
Рис промойте в холодной воде 3–4 раза, аккуратно перемешивая его рукой, пока вода не станет почти прозрачной. Хорошо слейте лишнюю жидкость, чтобы рис не разжижал фарш, и добавьте его в мясную массу. Ещё раз тщательно перемешайте, равномерно распределяя рис по фаршу - это обеспечит характерную текстуру ёжиков в томатном соусе.

Шаг 4

Шаг приготовления 4
Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной тёрке - важно, чтобы кусочки были не слишком толстыми и быстро стали мягкими. В отдельной сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла на среднем огне, выложите морковь и обжаривайте 3–4 минуты до лёгкой румяности, не допуская подгорания. Морковь должна стать мягче, но сохранить форму.

Шаг 5

Шаг приготовления 5
В миску влейте томатный сок, добавьте томатную пасту, сметану, пшеничную муку, соль и молотый чёрный перец. Венчиком или вилкой тщательно перемешайте соус до полностью однородного состояния, чтобы мука полностью разошлась и не осталось даже мелких комочков. Консистенция должна быть гладкой, слегка густой, без сгустков.

Шаг 6

Шаг приготовления 6
В получившуюся томатную основу влейте питьевую воду, выложите обжаренную морковь и ещё раз аккуратно перемешайте. Соус должен стать более жидким, но насыщенным, чтобы при тушении он равномерно покрывал ёжики и не загустел слишком сильно.

Шаг 7

Шаг приготовления 7
Слегка смочите руки холодной водой и сформируйте из фарша небольшие круглые ёжики одинакового размера - это обеспечит их равномерное приготовление. В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне и аккуратно выложите заготовки, оставляя между ними небольшое расстояние, чтобы они не слиплись и не деформировались.

Шаг 8

Шаг приготовления 8
Аккуратно залейте ёжики подготовленным томатным соусом - жидкость должна почти полностью их покрывать. Накройте сковороду крышкой, доведите содержимое до кипения на среднем огне, затем уменьшите нагрев до минимального и готовьте 30 минут. В процессе соус должен слегка кипеть, а ёжики - стать плотными, сочными и полностью готовыми внутри. Приятного аппетита!

Что у нас получилось

Готовое блюдо ёжики в томатном соусе
Ёжики в томатном соусе подавайте горячими, при желании дополнив нейтральными гарнирами: картофельным пюре, крупами, макаронами. Благодаря сочетанию мяса и риса блюдо получается достаточно сытным. Указанные составляющие прекрасно сочетаются друг с другом, а томатный соус с добавлением сладкой моркови придают приятный кисло-сладкий вкус и сочность.

Советы по приготовлению

  • Размер ёжиков напрямую влияет на результат: слишком крупные могут не успеть равномерно приготовиться за указанное время, а слишком мелкие потеряют сочность. Оптимально формировать заготовки диаметром около 4–5 см, чтобы рис успел дойти до мягкости, а мясо осталось нежным.
  • Перед заливкой соуса убедитесь, что он тёплый или комнатной температуры. Холодная заливка может резко снизить температуру в сковороде, из-за чего ёжики начнут не тушиться, а вариться, и их поверхность станет рыхлой.
  • Если соус в процессе приготовления заметно густеет, не увеличивайте огонь. Лучше аккуратно подлить немного горячей воды по краю сковороды, сохраняя спокойное томление — так ёжики в томатном соусе пропарятся равномерно и останутся мягкими.
  • Если фарш получился слишком липким и тяжело формуется, дайте ему постоять 5–10 минут при комнатной температуре. За это время рис немного впитает влагу, и масса станет более послушной без добавления лишних ингредиентов.
  • Сковорода или сотейник должны быть достаточно широкими, чтобы ёжики располагались в один слой. При тесной укладке они чаще деформируются, а соус прогревается неравномерно.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Поделитесь своими рецептами Добавить рецепт

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте ценные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!