Рис с курицей в духовке

Name: Рис с курицей в духовке
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Мировая
Ingredients: Куриная голень - 700 г; Длиннозёрный рис - 1 стакан*; Вода - 400 мл; Морковь - 1 шт.; Растительное масло - 20 мл; Томатная паста - 1 ст. л.; Чеснок - 2 зубчика; Соль - по вкусу; Смесь специй для курицы - по вкусу

50 мин 4 порции 130 Ккал 1

Автор рецепта: Вкуснофф
26 апреля 2023

Пищевая ценность на 100 г

Калории 129.6 Ккал

Белки 14 грамм

Жиры 4.1 грамм

Углеводы 9.1 грамм

Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Оценить 5 (3) Сохранить 2

Ингредиенты Шаги с фото Советы Комментарии (1)

Рис с курицей в духовке - поистине гениальный рецепт из разряда "ленивых". Для его приготовления требуется лишь быстро подготовить ингредиенты и выложить в форму для запекания. Остальное сделает духовка. Такое блюдо отлично подойдёт для повседневного ужина и неожиданного визита гостей.

Поделитесь своими рецептами Добавить рецепт

Ингредиенты

Порции:

Куриная голень 700 г

Длиннозёрный рис 1 стакан*

Вода 400 мл

Морковь 1 штука

Растительное масло 20 мл

Томатная паста 1 ст. л.

Чеснок 2 зубчика

Соль по вкусу

Смесь специй для курицы по вкусу

*Объем стакана 200 мл

Фото ингредиентов

Ингредиенты для рецепта рис с курицей в духовке

Подпишись на наш Telegram канал.

Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф

vkusnoff_rf

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Рис промойте в нескольких водах и выложите в глубокую форму для запекания. Распределите его равномерным слоем по дну формы.

Шаг 2

В воде растворите томатную пасту. Получившейся смесью аккуратно залейте рис. Курицу разделайте острым ножом, нарежьте на небольшие кусочки (ножки, крылышки и бёдра можно оставить как есть) и промойте прохладной водой. Подготовленную курицу выложите на рис и слегка вдавите в крупу.

Шаг 3

Морковь очистите и нарежьте кружками. Чеснок пропустите через пресс. Подготовленные ингредиенты выложите в форму. Заготовку посыпьте солью и специями по вкусу, накройте фольгой и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Шаг 4

Затем аккуратно удалите фольгу, а кусочки курицы смажьте растительным маслом. Верните в духовку ещё на 20-25 минут. Приятного аппетита!

Что у нас получилось

Готовый рис с курицей в духовке подавайте горячим, по желанию дополнив салатом из свежих овощей и ломтиками цельнозернового хлеба. Несмотря на простоту приготовления, блюдо отличается отменным вкусом. Томлёные в бульоне голени получаются сочными и нежными, а рис - рассыпчатым. Морковь и томатная паста придают блюду сладковатый вкус, а специи - неповторимый аромат.

Советы по приготовлению

Для приготовления риса с курицей в духовке Вы можете использовать любые части тушки, не только голени. Для большей сочности рекомендуем не снимать с мяса кожу.

Я увидел(-а) ошибку в рецепте