Блюда из шпината

Блюда из шпината — это рецепты, в которых используется один из самых полезных и универсальных листовых овощей. Шпинат богат витаминами A, C, K, фолиевой кислотой и железом, что делает его ценной составляющей здорового питания. В этой категории собраны разнообразные способы приготовления шпината, от простых гарниров до более сложных блюд.Читать далее

Лосось «Веллингтон»

40 мин 231 Ккал 2

Красивым названием «Веллингтон» обычно называют блюдо из мяса, завёрнутого в слоёное тесто. Однако кулинария ...

Рулет с красной рыбой

30 мин 192 Ккал 2

Мы любим красивые, эффектные закуски. Ведь именно они создают атмосферу праздника на столе. Одной из таких ...

Суп с сосисками, шпинатом и фасолью

1 ч 40 м 99 Ккал

Суп с сосисками - идеальный вариант для ленивых кулинаров и домохозяек. Всё потому, что его приготовление не ...

Паста с курицей в сливочном соусе

40 мин 159 Ккал 2

Приготовленная с любовью паста является настоящей визитной карточкой итальянской кухни. В разных регионах её ...

Фаршированная свиная корейка с сыром и шпинатом

35 мин 227 Ккал 2

Приготовить вкусную свинину можно разными способами: запечь в духовке, потушить с овощами, обжарить на гриле ...

Сытный мясной торт

2 ч 30 м 114 Ккал 1

Мясной торт является по-настоящему эффектным блюдом, способным удивить гостей восхитительной подачей и ...

Салат с запечённым сыром, клубникой и фисташками

25 мин 277 Ккал 2

Несмотря на существующее многообразие салатов, кулинары каждый раз ловко придумывают новые, оригинальные ...

Рулет с красной рыбой и творожным сыром

50 мин 183 Ккал 2

Слабосолёный лосось и сливочный сыр - беспроигрышное сочетание, любимое многими кулинарами. Наиболее часто ...

Суп-пюре из шпината

30 мин 81 Ккал

Суп-пюре из шпината — это лёгкое и одновременно питательное блюдо, прекрасно подходящее как для обеда, так и ...

Суп со шпинатом

1 час 22 Ккал

Шпинат - удивительное растение, обладающее массой полезных свойств. Он богат железом, кальцием, магнием ...

Гадо-гадо

35 мин 124 Ккал 2

Блюда индонезийской кухни преимущественно состоят из ингредиентов растительного происхождения. Поэтому чтобы ...

Паста из кабачков

40 мин 121 Ккал

Паста из кабачков — это лёгкое и полезное блюдо, идеально подходящее для приверженцев здорового питания ...

Салат из свёклы, запечённой тыквы и авокадо

50 мин 110 Ккал

Как и любой слоёный салат, салат из свёклы, запечённой тыквы и авокадо – желанный гость на праздничном столе ...

Рыбная запеканка с картофелем и шпинатом

50 мин 122 Ккал 2

Запеканки бывают разные: сладкие, мясные, овощные, рыбные. Но всех их объединяет одно: простота ...

Пхали «Ассорти»

1 час 203 Ккал 2

Одной из самых известных грузинских закусок является блюдо под названием «пхали». Помимо прекрасного вкуса ...

Сливочный суп с курицей

35 мин 111 Ккал 2

Главным компонентом в сливочных супах, конечно, являются сливки, придающие блюдам сытность и нежный вкус ...

Кимпаб

45 мин 161 Ккал 2

Кимпаб - популярное блюдо корейской кухни, представляющее роллы, завёрнутые в листы водорослей. Его создали ...

Нежные куриные клёцки

1 час 115 Ккал

Традиционные клёцки - небольшие мучные изделия округлой формы. Наиболее часто их используют для приготовления ...

Смузи с киви, бананом и шпинатом

30 мин 52 Ккал

Смузи - потрясающий напиток из свежих фруктов, ягод, овощей, обладающий густой кремовой текстурой. Из-за ...

Креветки в сливочном соусе с вялеными томатами и шпинатом

15 мин 198 Ккал

Чтобы устроить праздник живота, необязательно весь день стоять у плиты и готовить несколько блюд. Можно ...

Пирог с рыбой из слоёного теста

1 час 218 Ккал 2

С древности пироги являются своеобразным символом тепла и уюта. На Руси они считались главным атрибутом ...

Салат с курицей, беконом и овощами

25 мин 113 Ккал 4

Чем больше разных ингредиентов в салате, тем лучше! Ведь именно так можно создать оригинальный многогранный ...

Детокс зелёный смузи

5 мин 105 Ккал 2

Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...

Фаршированные ракушки с фаршем

1 ч 20 м 155 Ккал 1

Одним из наиболее оригинальных способов приготовления вкусной пасты является фарширование. Обычно для этого ...

Рецепты блюд из шпината

Шпинат часто используется в салатах, где его листья сочетаются с различными овощами, сырами и орехами. Также он является отличной основой для зелёных смузи или соков. В некоторых рецептах шпинат добавляют в омлеты, запеканки и пироги для придания более интересных вкусовых оттенков.

Шпинат хорошо сочетается с другими овощами, такими как помидоры, грибы, картофель, а также с мясом, рыбой и сырами. Его можно тушить, готовить на пару или использовать в супах и рагу. Популярны также рецепты с шпинатом, запечённым в сочетании с различными соусами, такими как сливочные или томатные.

Шпинат можно использовать как гарнир или в качестве основного ингредиента в блюдах. Он подходит для вегетарианских и веганских рецептов, а также для диетического питания. Блюда из шпината легко готовятся и могут быть как лёгкими, так и более сытными, подходящими для разных вкусовых предпочтений.