Блюда из бобовых

Блюда из бобовых – это разнообразие рецептов, в которых основным ингредиентом являются фасоль, горох, чечевица, нут и другие бобовые культуры. Читать далее

Блюда из гороха Блюда из сои Блюда из фасоли Блюда из чечевицы Блюда из маша Блюда из нута

Суп с фасолью, киноа и помидорами

25 мин 55 Ккал

Суп с фасолью, киноа и помидорами - отличный вариант обеденного блюда, подходящий тем, кто соблюдает Пост. За ...

Гороховый суп с копчёностями

1 ч 10 м 79 Ккал 3

Супы из бобовых являются достаточно популярной разновидностью обеденных блюд. Они получаются сытными и ...

Красная чечевица с орехами

35 мин 106 Ккал 2

Зачастую бобовые используются для приготовления каш и супов, однако гарниры из них также получаются вкусными ...

Рагу из говядины с нутом

2 ч 30 м 71 Ккал 1

Рагу из говядины с нутом – прекрасный выбор для кулинаров, желающих разнообразить повседневное меню ...

Плов с нутом

1 ч 10 м 83 Ккал

Многообразие рецептов плова поражает воображение: они обладают уникальными особенностями и способами ...

Рагу из баранины

1 час 136 Ккал 2

Существует множество способов вкусно приготовить баранину. Однако беспроигрышными вариантами являются ...

Рагу с курицей и фасолью

2 часа 204 Ккал 3

Благодаря относительно нейтральному вкусу нежное куриное мясо великолепно сочетается со многими ...

Кукурузная каша с нутом и сыром

30 мин 193 Ккал 2

Разнообразие в повседневное меню завтраков вносят разными способами. Например, сварите кукурузную кашу с ...

Борщ с курицей, свёклой и свежей капустой

2 ч 30 м 113 Ккал 2

Невероятно вкусный, красочный борщ со свёклой давно занял достойное место в нашем повседневном рационе ...

Паста с брокколи и орехами

30 мин 177 Ккал

Относительно нейтральный вкус макарон из твёрдых сортов пшеницы позволяет сочетать их со многими ...

Голубцы с булгуром, грибами и фасолью в томатном соусе

1 час 55 Ккал

Традиционные голубцы представляют завёрнутые в капустные листья мясной фарш и отварной рис. Однако существуют ...

Фаршированные баклажаны с чечевицей в томатном соусе

1 ч 40 м 76 Ккал

Фаршированные овощи – блюдо, популярное во многих странах, поэтому в кулинарии существует множество вариантов ...

Фалафель из нута, кешью и шпината в духовке

40 мин 173 Ккал 3

Фалафель из нута, кешью и шпината в духовке представляет необычный вариант приготовления классического блюда ...

Тёплый салат с чечевицей

30 мин 130 Ккал

Тёплый салат с чечевицей является отличным вариантом сытного ужина. Благодаря богатым легкоусвояемым ...

Гарнир из нута, чечевицы и овощей

1 ч 15 м 118 Ккал

Бобовые культуры ценят за высокое содержание легкоусвояемого растительного белка, поэтому они часто ...

Котлеты из чечевицы в томатном соусе

40 мин 228 Ккал

Для внесения щепотки разнообразия в ежедневное меню можно приготовить традиционное блюдо, используя ...

Салат с кальмарами, киноа и вялеными томатами

40 мин 128 Ккал

Псевдозлаковая культура киноа прекрасно сочетается с мясом, птицей, овощами и морепродуктами. Салат с ...

Хумус из маша с семечками подсолнечника

55 мин 64 Ккал

Наиболее популярной основой хумуса считается нут. Однако кулинары нередко готовят его из остальных бобовых ...

Машхурда

1 ч 15 м 48 Ккал 3

Машхурда – традиционное блюдо узбекской кухни. Его характерной особенностью является предварительная обжарка ...

Морской окунь в духовке

1 ч 20 м 107 Ккал

Морской окунь в духовке представляет оригинальное блюдо, достойное праздничного стола благодаря эффектной ...

Тунец с чечевицей

20 мин 210 Ккал

Тунец с чечевицей - настоящая находка для приверженцев здорового питания и спортсменов благодаря относительно ...

Жареный тофу с кунжутом и овощами

25 мин 78 Ккал 1

Тофу или соевый сыр представляет собой продукт, изготовленный из соевых бобов. Он имеет нейтральный вкус ...

Морковные котлеты с тофу и семенами чиа

40 мин 187 Ккал

Кто сказал, что котлеты обязательно нужно готовить из мяса? Для приготовления этого блюда также прекрасно ...

Суп-пюре из нута с кунжутной пастой

40 мин 278 Ккал

Благодаря плотной и нежной текстуре супы-пюре можно подавать как на обед в качестве первого блюда, так и на ...

Минестроне с зелёной фасолью и песто

45 мин 32 Ккал 1

В состав итальянской кухни входит не только паста и пицца, но и всевозможные десерты, выпечка, закуски и ...

Такос с нутом и авокадо

15 мин 165 Ккал

Устроить вечер мексиканской кухни просто, ведь у вас есть простые рецепты с пошаговыми инструкциями и ...

Картофель с баклажанами, нутом и фасолью в томатном соусе

1 ч 20 м 116 Ккал 1

Чтобы приготовить по-настоящему вкусное блюдо, необязательно использовать дорогие ингредиенты и экзотические ...

Омлет с нутом и сладким перцем

50 мин 128 Ккал

Благодаря многообразию рецептов и разнообразию начинок омлет считается идеальным вариантом завтрака ...

Домашние чипсы из нута

1 ч 10 м 262 Ккал 3

Наиболее популярной разновидностью чипсов являются чипсы из картофеля. Однако в наши дни существуют так же ...

Грибной суп-пюре с нутом

40 мин 77 Ккал

Рецепт грибного супа-пюре имеет европейское происхождение. Сначала он появился во Франции, затем ...

Винегрет классический

1 ч 20 м 79 Ккал 1

Винегрет является, пожалуй, одним из самых популярных салатов. Его можно приготовить в любое время, ведь ...

Фрикасе из курицы

25 мин 96 Ккал 2

Название французского блюда фрикасе можно перевести как «всякая всячина». Однако это не означает, что для его ...

Салат «Тбилиси» классический

40 мин 165 Ккал

Хотите разнообразить праздничный стол? Обратите внимание на простой классический рецепт необычного красочного ...

Оливье классический

35 мин 152 Ккал 1

Оливье по праву считается одним из наиболее распространённых праздничных салатов. В наши дни существует ...

Лобио из красной фасоли по-грузински

1 ч 40 м 188 Ккал 2

В переводе с грузинского слово "лобио" означает "фасоль". Оно же дало название традиционному блюду - густому ...

Стейк из капусты

1 ч 10 м 69 Ккал

Несмотря на существующее многообразие рецептов блюд из капусты, всегда приятно найти какой-то новый ...

Чили кон карне

50 мин 94 Ккал

Хочется разнообразия? Обратите внимание на рецепт чили кон карне – традиционного блюда мексиканской кухни ...

Фаршированные помидоры с сыром тофу

20 мин 43 Ккал

Многие полагают, что низкокалорийные и полезные блюда пресные и совсем невкусные. Однако это далеко не так. С ...

Похлёбка из чечевицы

50 мин 40 Ккал 1

Похлёбка из чечевицы - настоящая палочка-выручалочка для любого кулинара. Она отличается от остальных супов ...

Мисо-суп

30 мин 97 Ккал 1

Мисосиру или мисо-суп - блюдо японской кухни, приобретшее большую популярность за пределами родины. Своим ...

Бозбаш из говядины

2 ч 10 м 35 Ккал

Бозбаш - распространённое кавказское блюдо родом из Азербайджана. Его название имеет интересное значение ...

Нисуаз

25 мин 97 Ккал

Одним из самых популярных рыбных салатов является красивый салат с не менее красивым названием «Нисуаз» ...

1 2 3 .

Рецепты блюд из бобовых

Бобовые известны своей питательностью и высоким содержанием белка, что делает их отличным выбором для вегетарианцев и людей, предпочитающих растительную пищу. Они являются важным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов, таких как железо и магний. В кулинарии бобовые можно использовать в различных формах: от супов и салатов до рагу и запеканок. Их можно готовить как в качестве основного блюда, так и в качестве гарнира. Процесс приготовления бобовых требует времени на замачивание или варку, но результат стоит затраченных усилий. В этой категории представлены рецепты, которые помогут разнообразить рацион и использовать бобовые в повседневном меню.