Сыроедение

Сыроедение представляет собой систему питания, в которой полностью исключается употребление любых продуктов, прошедших полноценную тепловую обработку. Читать далее

Чиа-пудинг с бананом и грушей

10 мин 133 Ккал 6

Чиа-пудинг с бананом и грушей - это невероятно вкусное и полезное блюдо, которое стало популярным среди ...

Льняной кисель с черносливом

20 мин 56 Ккал

Популярность фруктово-ягодных киселей обусловлена ярким вкусом. Однако кисели из зерновых культур и семян ...

Торт без выпечки с финиками и арахисом

30 мин 300 Ккал 1

Для приготовления вкусных десертов необязательно иметь духовку. Торт без выпечки с финиками и арахисом ...

Маринованный тунец

15 мин 175 Ккал 2

Маринование рыбы по сложности практически не отличается от консервирования овощей. Для этого подходят любые ...

«Ленивые» малосольные огурцы

10 мин 17 Ккал 1

«Ленивые» малосольные огурцы – настоящая находка для домохозяйки. Они не требуют опыта приготовления домашних ...

Клубничный торт с кешью

40 мин 308 Ккал 9

Веганская и вегетарианская кухня славится своими необычными, полезными десертами. Таким является клубничный ...

Ягодный десерт со сгущёнкой и орехами

15 мин 287 Ккал

Приготовить вкусное лакомство, используя всего три ингредиента - проще простого! Для этого не нужно являться ...

Соус «Сальса верде» классический

10 мин 329 Ккал 2

Соус «Сальса верде» классический - один из наиболее популярных разновидностей мексиканского соуса. Он ...

Масло с изюмом и курагой

10 мин 401 Ккал 2

Зачастую к блюдам из мяса подают различные соусы и подливы. Однако скрасить их также способно ароматное ...

Тирамису с клубникой

30 мин 247 Ккал

Название популярного тирамису в переводе с итальянского языка означает "подними мне настроение". Благодаря ...

Гуакамоле с фисташками и козьим сыром

10 мин 252 Ккал

Гуакамоле – соус, который является вкусной самостоятельной закуской, а также используется в качестве ...

Гаспачо с анчоусами и розовым перцем

35 мин 52 Ккал

Полакомиться блюдами испанской кухни не выходя из дома легче лёгкого - просто приготовьте их дома! Предлагаем ...

Салат из моркови с лососем и миндалём

20 мин 142 Ккал

Рецептов салатов никогда не бывает много! Ведь на каждый праздник или просто повседневный ужин хочется ...

Квашеная капуста

2 часа 28 Ккал 1

Квашеная капуста является домашней заготовкой, фирменный рецепт которой есть у каждой домохозяйки. Если вы ...

Греческий салат классический

15 мин 123 Ккал 1

Греческий салат можно встретить практически в каждом кафе и ресторане. За всё время существования он ...

Майонез домашний

15 мин 636 Ккал 2

Майонез по праву считается одним из самых популярных соусов. Его наверняка можно найти на каждой кухне. А ...

Фруктовый салат с йогуртом

15 мин 59 Ккал

Салаты из фруктов – это прекрасный вариант вкусного и полезного десерта. Предлагаем рецепт фруктового салата ...

Гранатовая наливка

15 мин 149 Ккал

Ярко-красные гранатовые зёрна широко используются в кулинарии в качестве дополнительного ингредиента и ...

Молочный коктейль с орехами и сухофруктами

5 мин 117 Ккал

Несмотря на широкий выбор готовых молочных коктейлей в магазинах, самыми вкусными являются молочные коктейли ...

Желе с фруктами

20 мин 94 Ккал 2

В случае если у Вас нет возможности испечь торт, но хочется удивить гостей эффектным десертом, обратите ...

Сорбет «Ассорти»

25 мин 105 Ккал

Сорбет – это разновидность мороженого из фруктов/или ягод. Считается, что он появился гораздо раньше ...

Хреновина

15 мин 28 Ккал 1

Хреновина – это острая приправа, которую считают разновидностью томатного соуса. В быту из-за острого вкуса ...

Холодный суп «Таратор»

15 мин 49 Ккал 1

Таратор – традиционное блюдо болгарской и македонской кухни. Это холодный суп с основой из огурцов, грецкого ...

Капрезе с помидорами и моцареллой

10 мин 89 Ккал

Известное итальянское блюдо капрезе получило своё название от названия итальянского острова Капри. Оно быстро ...

Холодный суп «Ахобланко»

20 мин 115 Ккал

"Ахобланко" - холодный суп на основе четырёх ингредиентов: воды, хлеба, масла, чеснока. Из-за сходства ...

Напиток «Орчата»

15 мин 101 Ккал

Орчата или оршата - это безалкогольный напиток, который внешне напоминает молоко. Традиционно его готовят из ...

Шопский салат с брынзой

10 мин 87 Ккал

В каждой кухне мира есть свой фирменный рецепт салата. Балканская кухня – не исключение. Одним из самых ...

Безалкогольная сангрия

10 мин 47 Ккал 1

Сангрия – это известный алкогольный напиток родом из Испании. Традиционно он представляет собой вино с ...

Безалкогольный мохито

5 мин 23 Ккал 2

Мохито был придуман в 1931 году и пользуется широкой популярностью до сих пор. За это время классический ...

Абрикосовый пунш

10 мин 80 Ккал

Несмотря на то, что пунш является обязательным атрибутом американских вечеринок, впервые он появился в Индии ...

Торт без выпечки с курагой, бананом и миндалём

20 мин 300 Ккал 2

Торты без выпечки примечательны тем, что для их приготовления не требуется особого кондитерского оборудования ...

Гуакамоле классический

10 мин 172 Ккал

Мексиканская кухня славится обилием острых блюд и оригинальных соусов. Одним из таких соусов является ...

Маринованная капуста

20 мин 64 Ккал 3

Из капусты можно приготовить множество блюд: и закуски, и салаты, и супы, и горячие блюда. Среди домохозяек ...

Веганский сыр из кешью с тимьяном и клюквой

20 мин 400 Ккал 1

С появлением новых идеологий питания кулинария шагнула далеко вперёд, подарив множество новых рецептов ...

Майонез из авокадо

10 мин 549 Ккал

Уникальность авокадо заключается в его универсальном применении: он идеально подходит для приготовления ...

Сметанный соус с авокадо

5 мин 163 Ккал

Соусы – гениальное кулинарное изобретение, позволяющее сделать любое повседневное блюдо настоящим кулинарным ...

Мороженое из йогурта с клубникой

10 мин 120 Ккал

Ммм… Мороженое! Одно из самых вкусных и необычных холодных десертов. И его совсем не сложно приготовить в ...

Йогуртовое парфе с персиками и ягодами

7 мин 109 Ккал 2

Порой для приготовления по-настоящему вкусного десерта не нужно много времени. Таким десертом является парфе ...

Салат из зелёной редьки

10 мин 59 Ккал 2

Салат из зелёной редьки с морковью и яблоком славится уникальным приятным вкусом и целебными свойствами. Ведь ...

Салат «Витаминный» из капусты и моркови

10 мин 73 Ккал

Салат "Витаминный" из капусты и моркови называют легендой советской кухни. Ведь именно его подавали в ...

Салат из моркови, сладкого перца и орехов

10 мин 139 Ккал

Специалисты в области правильного питания рекомендуют включать в ежедневный рацион пять порций овощей и ...

Детокс зелёный смузи

5 мин 105 Ккал 2

Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...

1 2 .

Рецепты для сыроедения

При соблюдении сыроедения нагревать ингредиенты возможно только до 60℃, поэтому основу сыроедческого питания составляют овощи, фрукты, орехи и различные семена (злаки, бобовые). Также в состав сыроедческих блюд могут входить сухофрукты, высушенные на солнце, пророщенные крупы и масла холодного отжима. Несмотря на довольно скудный набор продуктов, сыроедческие рецепты довольно разнообразны. Они включают в себя сыроедческие супы, сыроедческие торты, сыроедческие десерты, сыроедческие салаты, сыроедческие конфеты и даже хлеб и шоколад. Ознакомиться с сыроедческими рецептами Вы можете на нашем сайте Вкуснофф.