Салаты без майонеза

Салаты без майонеза — это легкие и освежающие блюда, которые позволяют насладиться вкусом ингредиентов без излишней калорийности. Читать далее

Суши-салат Филадельфия

30 мин 166 Ккал 7

Широкая популярность японской кухни привела к появлению множества рецептов, адаптированных под возможности ...

Салат Кремлёвская хряпа

30 мин 76 Ккал

Салат Кремлёвская хряпа - оригинальная закуска из овощей, подвергающихся маринованию. Рецепт берёт начало в ...

Салат с курицей и пекинской капустой

35 мин 73 Ккал 1

Салат с курицей и пекинской капустой - идеальное решение для лёгкого обеда или ужина. Он имеет ...

Тайский салат с говядиной

1 час 94 Ккал

Национальная кухня Таиланда представляет коллекцию неповторимых вкусовых, ароматических сочетаний. Их можно ...

Болгарский салат

20 мин 68 Ккал

Болгарский салат — это освежающее блюдо, известное ярким вкусом и сочными ингредиентами. Его основой являются ...

Салат со слабосолёной форелью

20 мин 167 Ккал

Салат со слабосолёной форелью - лёгкое и изысканное блюдо, идеально подходящее для повседневного ужина или ...

Салат с фунчозой и курицей

35 мин 139 Ккал

Салат с фунчозой и курицей - лёгкое, красочное блюдо, сочетающее сочное мясо, свежие овощи и нежную лапшу. Он ...

Салат из свёклы и моркови

20 мин 86 Ккал

Салат из свёклы и моркови - лёгкое и полезное блюдо, прекрасно сочетающее в себе яркие вкусы свежих овощей ...

Салат Бургер

30 мин 131 Ккал

Салат «Бургер» — оригинальное и вкусное блюдо, сочетающее в себе все ингредиенты классического бургера, но в ...

Салат с булгуром, абрикосами и сыром

25 мин 145 Ккал

Крупы можно использовать не только в качестве гарнира и дополнительного ингредиента в супах. Они отлично ...

Капуста Провансаль быстрого приготовления

30 мин 51 Ккал

Капуста Провансаль быстрого приготовления - свежая, хрустящая и яркая закуска, идеально подходящая к ...

Салат с капустой и курицей

1 час 88 Ккал

Капуста - универсальный овощ, сочетающийся со многими ингредиентами. Благодаря сочности и приятному хрусту ...

Салат из зелёной редьки

10 мин 59 Ккал 2

Салат из зелёной редьки с морковью и яблоком славится уникальным приятным вкусом и целебными свойствами. Ведь ...

Салат с курицей, листьями салата и орехами

25 мин 293 Ккал

При приготовлении салатов следует обращать внимание на гармоничное сочетание не только вкусов ингредиентов ...

Салат с жареными помидорами

20 мин 109 Ккал

Салат с жареными помидорами - это лёгкое, насыщенное по вкусу блюдо, прекрасно подходящее как для быстрого ...

Салат с зелёной гречкой

20 мин 104 Ккал

Зелёная гречка представляет собой необжаренные зёрна гречихи, которые благодаря отсутствию тепловой обработки ...

Салат с запечённым сыром, клубникой и фисташками

25 мин 277 Ккал 2

Несмотря на существующее многообразие салатов, кулинары каждый раз ловко придумывают новые, оригинальные ...

Салат с кальмаром и огурцом

40 мин 93 Ккал

Многие кулинары ценят кальмары за приятную, нежную текстуру, нейтральный вкус и ненавязчивый морской аромат ...

Салат с фасолью и кукурузой с соусом из авокадо

40 мин 89 Ккал

Овощные и бобовые консервы являются прекрасным решением для быстрого приготовления блюд, наиболее часто ...

Салат Кобб

40 мин 162 Ккал 1

Согласно легенде, салат Кобб придумали в двадцатом веке. Его автором считается владелец голливудского ...

Тимбал из авокадо и тунца

10 мин 115 Ккал

Для испанской кухни характерны красочные, необычные блюда. Одним из таких блюд является тимбал из авокадо и ...

Салат с копчёной курицей и сыром

40 мин 131 Ккал

Одним из простейших способов разнообразить вкус салата с куриным мясом является использование копчёностей ...

Помидоры по-корейски

20 мин 87 Ккал

Блюда корейской кухни ценятся за сложный, многогранный вкус, сочетающий в себе сладость, солёность и остроту ...

Салат из свёклы, запечённой тыквы и авокадо

50 мин 110 Ккал

Как и любой слоёный салат, салат из свёклы, запечённой тыквы и авокадо – желанный гость на праздничном столе ...

Лёгкий салат с авокадо и креветками

40 мин 149 Ккал

Пожалуй, у любого кулинара найдётся свой любимый, проверенный рецепт салата с салатными листьями. Подобные ...

Салат с жареной говядиной

50 мин 123 Ккал 1

Для придания салатам большей сытности кулинары добавляют в них мясо, птицу, наиболее часто в варёном виде ...

Салат с тунцом и фасолью

30 мин 132 Ккал 1

Уникальность тунца заключается в его способности сохранять полезные вещества даже в консервированном виде ...

Салат «Козёл в огороде»

40 мин 137 Ккал

Рецепты салатов отличаются составом и всевозможными вариантами подачи. Особенно выделяется салат "Козёл в ...

Салат с моцареллой, рукколой и помидорами

1 ч 5 м 135 Ккал 2

Салат с моцареллой, рукколой и помидорами - беспроигрышное сочетание ингредиентов, образующих яркую цветовую ...

Льежский салат

30 мин 114 Ккал 1

Льежский салат – необычное блюдо родом из Бельгии, а именно из региона Льеж. Особенность этого блюда ...

Салат из баклажанов, помидоров и перца

40 мин 83 Ккал

Салат из баклажанов, помидоров и перца - это легкое и освежающее блюдо, которое отлично подходит для ...

Блинный салат с курицей

1 час 109 Ккал 1

Яйца являются основным ингредиентом многих салатов: они придают блюдам особенный вкус и делают их сытными ...

«Цезарь» с креветками

30 мин 155 Ккал 3

Традиционный салат «Цезарь» представляет собой лёгкий овощной салат. Поэтому со временем кулинары придумали ...

Грузинский салат с ореховой заправкой

40 мин 71 Ккал 3

В большинстве блюд грузинской кухни используются максимально обычные ингредиенты. Особенными их делает ...

Салат с курицей и сельдереем

1 ч 10 м 91 Ккал 2

Сельдерей - растение, обладающее оригинальным терпким ароматом и пряным сладковато-горьким вкусом. Его ...

Салат из цветной капусты и батата

40 мин 79 Ккал 1

Батат - удивительный корнеплод, обладающий уникальным сладковатым вкусом и невероятным оранжевым цветом ...

Салат с кальмарами и копчёным сыром

20 мин 68 Ккал

Кальмары - полезный морепродукт, который является источником белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов ...

Салат из моркови, сладкого перца и орехов

10 мин 139 Ккал

Специалисты в области правильного питания рекомендуют включать в ежедневный рацион пять порций овощей и ...

Грузинский салат с баклажанами

30 мин 77 Ккал

Грузинский салат с баклажанами — это яркое и ароматное блюдо, в котором сочетаются обжаренные овощи, свежая ...

Салат с курицей и болгарским перцем

30 мин 120 Ккал

Всё гениальное просто. Эту популярную фразу позволительно отнести и к миру кулинарии. Ведь порой для ...

Салат с языком и огурцом

50 мин 128 Ккал

Салаты с языком особенно ценятся любителями кулинарных изысков. Такая любовь обусловлена необыкновенной ...

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

20 мин 74 Ккал 3

Баклажаны являются частым ингредиентом в блюдах кухни народов Азии: их используют в качестве всевозможных ...

1 2 .

Рецепты салатов без майонеза

Такие салаты часто включают в себя свежие овощи, зелень, орехи, рыбу или мясо, а для заправки используют более легкие и полезные варианты: оливковое масло, лимонный сок, йогурт или горчицу. Это делает блюда не только более здоровыми, но и более сбалансированными по вкусу.

Отсутствие майонеза открывает пространство для более ярких и чистых вкусов, позволяя сочетать различные текстуры и компоненты. Например, в салатах можно использовать авокадо, который придаст кремовую консистенцию, или свежие травы для дополнительного аромата. Такие блюда подходят для тех, кто следит за своим питанием, предпочитая лёгкие и низкокалорийные варианты, но не желает отказываться от вкуса.

Салаты без майонеза могут быть как для повседневного меню, так и для более праздничных застолий, при этом они сохраняют свою универсальность и подходят для различных диет. Эти блюда легко адаптируются под личные предпочтения, создавая многообразие вкусов и сочетаний.